Ei als ontbijt

Ontbijtrecepten met eieren

De volgende keer dat je gaat ontbijten, pak dan twee eieren. Uit onderzoek blijkt dat mensen die hun calorieën uit eiwitten halen in plaats van uit koolhydraten, 65 procent meer afvallen dan mensen die koolhydraten eten als ontbijt. Deze 5 ontbijttips met eieren helpen je gewicht én buikvet te verliezen. Hardgekookte eieren Met twee hardgekookte eieren als ontbijt start je je dag op de best mogelijke manier.

lekker simpel ontbijt met ei

Onmisbaar bij een heerlijk zondags ontbijt of tijdens Pasen is een eitje. Maar ga je dan voor een gekookt, gebakken, scrambled, gepocheerd of een ander soort eitje? Een klassieker met pasen: het gekookte eitje. Extra lekker met zelfgemaakte broodsoldaatjes.

Zijn ontbijt en eieren voor jou onlosmakelijk verbonden, maar blijf je vaak hangen bij het klassieke roerei met spek? Niets mis mee natuurlijk, maar met eieren kan je zoveel meer. We verzamelden hier onze beste ontbijtrecepten met ei, goed voor een uitgebreid ontbijt én voor als het snel moet gaan. Wat je ook verkiest, met onze tips wordt jouw ontbijt met eitjes gevarieerder dan ooit.